日内変動（昼夜逆転）について
うつ病になるとまず初期症状として睡眠障害がある。
不眠症の他に実は過眠症というものがある。
わたしは不眠症にはならない。
必ずうつ状態がひどくなると過眠症になる。
１日に１5時間くらいは眠る。
特に早朝から日中に強烈な眠気がくる。
心の防御反応だと思うが昼夜逆転は実生活上に不便である。
デイケアや図書館もA型もいけない。
2018/02/20(Tue) 18:34