お金をなるべく（多少はOK）使わなくて、具合のあまりよくない時でもできる趣味、息抜き、気分転換って何かないでしょうか。

たいてい、1日中寝てしまうのですが、だるくなったり、頭痛がしたり、夜眠れなくなったり、いいことありません。

散歩は意外と好きなのですが、それすらできなくなる時もあるので・・

お笑い番組とかも、逆にうっとうしくなってしまいます。

最悪なのは、ネットショッピングに走ってしまうことです。

ゆき 2018/05/06(Sun) 15:16 No.1805

無題 　 せん

2018/05/09(Wed) 03:46 No.1808

はじめまして。せんと申します。

僕も一時期だるくて体が動かせなくなった時期がありました。そこから立ち直るきっかけになったのは、洗車です。毎週1回、バケツ一杯の水を持って、簡単に車を水洗いするだけの事を、夏も冬も続けてみたら、だんだんと体を動かす事ができるようになりました。

水に触れることで、人間は心が休まります。何かをきれいにすることで、満足感が得られます。この2つをキーワードにして、自分のできることを見つけてみてはいかがでしょうか？

せん

無題 　 ゆき

2018/05/09(Wed) 10:02 No.1809

せんさん　初めまして。

洗車ですか、面白いですね！
地道に続けられたことが、すごいですね。

何かをきれいにするっていうのは、確かに達成感がありますよね。
軽く身体を動かすというのも大事なのかもしれないです。
1日１５分でもいいから、掃除をするところから始めてみようかしら…

参考になりました。
ありがとうございます。