2019/01/24(Thu) 01:46 No.26779

皆様こんにちは。ぱくです。
ご無沙汰しています。私は元気です。生きています。
もうすぐ４９才になります。
まだまだ人生の半分と思って頑張ります。
自分がこれを知ったこと。出会ったこと。インターネットが出来たこと、今は良かったと思っています。
またいつか来ます。
この場所（実在します）がここにあったこと。
忘れていなかったこと。
皆さんの記憶の中に私がいたこと。
本当にありがとう。
まだまだ教えてもらうこともたくさんあります。
未来に生まれてくる人たちと出会いもあると思います。
人は不思議な存在だとおととい聞きました。
地球人ではないんだなって受け取りました。
みんなで蒼穹から地球を見れる日が来ればよくわかると思います。
なーんて大袈裟ですが、お元気で。
ぱく

2018/11/19(Mon) 23:31 No.26735

プランターの小菊が満開になり、昨日はマフラーを買いました。
毎朝5時頃コンビニに行くのですが、早朝は季節が１ヶ月早いようです。
同居人の飼っている老猫が、甲状腺の病気と肝機能をやられているらしく、もし、食べなくなったら死期が近づいていると思って下さいと医者に言われたらしいです。
痩せこけて、毛は抜け、いつもヨダレを垂らしている、その老猫には私の名前がつけられているのです・・・。
天気の良い少し暖かな日は、窓を開けて網戸にしてやると、老猫がエッチラ歩いて来てずーっと外の景色を眺めています。その姿を私は煙草を吸いながら横で眺めています。「何見てんだよ？」と聞くと、チラッと私を見ますが、また外を眺めます。
死が一歩一歩近づいている老猫。もしかしたら来年の桜は見れないかも知れません。そんなことまるで考えていないであろう猫。かつては3匹いる猫のなかでボスであったのに今はいつも他の2匹にいじめられている黒猫。
ヨダレを垂らして、口が臭くて、いつもビクビクしている老猫が、１日も長く生きていてくれることを願う初冬です。

無題 　 せん

2018/12/27(Thu) 09:38 No.26747

外を見つめる老いた猫の気持ちが、少しわかる気がします。

うつで動けず、ネットにすがってもどうしようもなく、そんな時ずっと遠くにあるだろう幸せな世界を、じっと見つめていたいような、そんな気分になります。

心だけは自由になって、世界を飛び回っているのかもしれません。

無題 　 つぼっち

2018/12/29(Sat) 22:47 No.26749

「ずっと遠くにあるであろう幸せな世界」って、どんな世界ですか？
せんさんの心の中には、幸福の種は、ありますか？

遠くにあるだろう幸せを見つめていたい気持ち 　 ひーさま

2019/01/03(Thu) 02:17 No.26750

こんばんわ。
タイトルの気持ちがなんだか分かるような気がします。
違っていたらごめんなさい。
自分の知っている幸せな状態を空想する感じかなって。

私の幸せな状態は、今現在は作業所で作業している瞬間です。
単純作業で身体が程よく疲れて、夜も眠りやすくなります。
年末年始はお休みなので、うつを持て余しています。
「治ることはない」と分かっていても、良い状態を思い描きます。

ありがとう。

お休みなさい

無題 　 せん

2019/01/03(Thu) 19:56 No.26751

日々、揺れ動く気持ちに振り回されて、苦しくて疲れ果てて、それでも生きている。とりわけうつがひどくなった時に、ずっと遠い手の届かない天国を願う気持ちが湧き出てくる。そんな感じでしょうか。幸せがあるかどうか分からないですが、幸せを願うことは禁じられてないと思います。

せんさんへ 　 つぼっち

2019/01/03(Thu) 23:26 No.26752

こんばんは。不躾な質問にレスくださり、ありがとうございます。黒猫は相変わらず外を眺めていますが、もう網戸にすると寒いので、あまり見せてません。
せんさんの遠くにあるであろう幸せな世界は天国だったのですね。私は過去の幸せだった体験なのではないかと、思っていました。
そうですね。そう考えると、うちの黒猫も、もうすぐ行くかもしれない天国を見ているのかなと、ふっと思いました。3匹いる猫の中で、唯一捨て猫だったんです。駐車場で他の猫に苛められてて、車にぶつかたのか、保護した時から足腰の調子の悪い猫です。

せんさんの以前の記事に、死神のことを書かれていたのを覚えています。
印象的な記事でした。

私のつたない文章にレスをくださりありがとうございました。

ひーさまへ 　 つぼっち

2019/01/03(Thu) 23:34 No.26753

こんばんは。はじめましてでしょうか。
作業所に通われているんですね。しかもそれが幸せな時というのは、良いですね。私は今、無職ですがもう働きたくない。人の中には入って行きたくないと、強めに思っています。人が怖いのです。

老猫死す 　 つぼっち

2019/01/20(Sun) 22:36 No.26776

先程、猫が死んでしまいました。昨晩はすごくご飯を食べたのですが、今朝は全く食べず、夜も食べず、大量の汁を吐いたら歩けなくなり、あっという間でした。
もう網戸を開けてやる必要もなくなってしまった。
猫ですが、何年か一緒にいたので、なんか寂しく思います。

お悔やみ申し上げます 　 ひーさま

2019/01/21(Mon) 15:56 No.26777

つぼっちさんの猫ちゃんが天寿を全うされたのですね。

よく頑張られましたね。

つぼっちさんもお寂しいでしょうが、どうか気を落とされませんように。

2019/01/10(Thu) 22:44 No.26771

できるだけ削除したのですが
なかには削除出来なかったのですが、、、、、

鬱の掲示板にも削除しいのが
有りましたが削除出来なかったです。

ヘタレさんへ 　 儀助

2019/01/11(Fri) 21:08 No.26772

おそらく、パスワードか記事NOを間違って入力したのではないかと思われます。

2019/01/10(Thu) 21:54 No.26770

有り難う御座いました
たすかりました。

2019/01/08(Tue) 03:10 No.26763

5日の例会、楽しかったです。
ファイヤーさん、エルダーさん、、りささん、ゆずさん、うらさん、等々、お会いできてよかったです。
今、東日本大震災と福島原発事故をテーマにした原稿を書いています。
出版の関係で、次の例会に出るのは、今年、夏だと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

2019/01/07(Mon) 19:57 No.26761

WHO欧州機関は、2003年、健康を規定する社会的要因として、以下の10項目をあげています。社会格差、ストレス、幼少期、社会的排除、労働、失業、社会的支援、薬物依存、食品、交通ーソリッドファクツーです。これは、英国のマイケルマーモット医師を中心にまとめらたものですが、日本でもその研究とこれに基づいた対策も模索されはじめています。

2019/01/06(Sun) 21:42 No.26754

今の社会、自己責任論が跋扈しています。病気、障害、貧困などに陥るのは、その人の努力が足りないからだと。高血圧、糖尿病などをさす生活習慣病という言葉も自己責任論を後押ししています。遺伝子を含めて個人に責任があるのはこれらの病気の原因の3分の1くらいで、多くは、所得、地位、乳幼児期の環境など社会経済環境にあるというのが事実です。当事者の会の役割の1つが、この自己責任論の克服だと考えます。

無題 　 儀助

2019/01/07(Mon) 08:03 No.26755

isaoさんおはようございます。
自分の生まれた環境が病気、障害になるというのは、実感するところです。

幼少期の過度なストレスが精神疾患に影響するというのが、NHKでテレビ放送されていました。それをユーチューブで確認しました。
スレを立てられたばかりなのにスレが下がってしまい、すみません。

2018/12/17(Mon) 15:46 No.26743

こんにちは。
なかなかチャットＤＡＹ日時にチャット参加できないので、
チャット待ち合わせ掲示板にカキコしました。
日時をお互いに調整して僕とチャットしませんか？
よろしくお願いします。

※　ごく簡単な自己紹介
2型ラピッド、2015.11ほぼ寛解診断
2017年12月30日から肺炎菌性髄膜炎で約５ヶ月入院
（内一ヶ月意識不明）
後遺症で聴覚障害者にもなりました。現在も双極は寛解中です。
現在求職活動準備中

無題 　 儀助

2018/12/18(Tue) 17:48 No.26744

こんばんは。

儀助です。

肺炎菌性髄膜炎で入院していたとは、たいへんでしたね。
今は回復されているようで、良かったです。

オフ会で一回は会ったことがあります。それは何でだいというハンドルネームですか？と聞いたら、体が大きいからですという返事をいまでも覚えているからです。

もしかしたら、二度か三度会っているかもしれないですね。

たまたまネットでNHKのハートネットの番組で、当事者とまたその子供達の掲示板があったので、ここに貼りつけさせてください。新たにスレッドを立てるとだいさんの記事が下がってしまうので。

https://www.nhk.or.jp/heart-net/new-voice/bbs/60/1.html

https://www.nhk.or.jp/heart-net/new-voice/bbs/53/3.html

上記の特に二番目の躁鬱の親をもつ子供の意見は考えさせられるものでした。

2018/11/20(Tue) 22:53 No.26738

私はもう少しで49歳になるが、「本当にやりたいことってなんだ」と考えてしまう。その答えが見つからないのは滑稽だ。でも、自分にとっては地獄だ。私のしたいことは本当に調理か？掃除か？それが本当にやりたいことでなかったら、私は続けることはできないだろう。でも、生活していかなくちゃならない。とりあえず生きるために半年でも働くか・・・そしてまた具合い悪くなって辞めての繰り返しをするか・・・自分で考えろ！自分だけで答をだせ！今回、A型作業所に応募しようとして、応募書類を作っている。後1枚で完成だが、その1枚に手をつけることができない。本当はそこに行きたくないんじゃないか？じゃ、本当にやりたいことをやれば良い。でも、それが分からない。何も見当たらない。
自分の感情もつかめない人間に、自分のやりたいことが見つかる訳がない。

レキソタン2錠を紙の上で粉状にすりつぶして鼻から吸ってみた。

高台から町を見下ろすとこんなにも人が生活していることに改めて気づく。やりたくもない、いくらでも代わりのきく仕事を、面倒くせーなー言いながら、明日も出勤して行くんだろう。家事を懸命にこなすんだろう。苛められに学校や職場に行くんだろう。

2018/11/15(Thu) 20:44 No.26729

双極性障害者の仕事を転々とする典型的な例を他のサイトから転用して以下の載せました

仕事の内容は夕食の献立づくり・材料の発注・調理・片づけ。これを１人でやります。　週３日入っていました。夕食担当は私だけでした。

躁状態で仕事を決めていたので、仕事を始めてしばらくは調子よく仕事をしていたのですが、やはりうつはやってきます。
３か月ほど経った日うつがきました。
もちろん仕事に行けません。１か月以上休みました。

仕事に復帰したとき、所長は「病気だとわかっているからだいじょうぶだよ」と言ってくれました。　でも、仕事を休んで申し訳ないという気分で週５日仕事を入れてしまいました。
案の定、またうつがやってきて、無理があったのか長く寝こみました。　休んだ罪悪感に潰されて仕事を辞めてしまいました。

今は仕事をする勇気がありません。　どんなにがんばってもうつはくるし、最低１か月は休んでしまいます。
こんな責任感のなさで、雇ってくださいなんて言えません。

無題 　 儀助

2018/11/15(Thu) 21:08 No.26730

双極1型の分かりやすい動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=QtGxF5sX0HM

双極１型の人は治療法が確立されていて、リーマス、デパケンで、躁をいくらか安定させ、またうつが軽く短い人が多いので、継続して働ける期間が２型に比べ、長くなる可能性が高いと思う。

双極２型は未だ治療法が確立されておらず、うつでない時だけ働くというのを繰り返すしかないのかなと思う。

無題 　 儀助

2018/11/16(Fri) 09:59 No.26731

双極２型の分かりやすい動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=_i4kctPDFnI

私は２型だけど、人の話に口を挟む。

調子に乗りすぎてひんしゅくを買う。

お金の散財は基本的にはなく、お金を借りたり、カードでローンを組むことはないが、もともとけちなので、人並みのお金の使い方になる。

一度躁で、ダイヤルＱ２にのめりこみ　一か月８万円ぐらい使った。
しかしその一回だけで止めた。

逆にうつ病で苦しい時、当時は処方されていた、リタリンを飲んで、ある程度動けるようになって、少し元気がでるので、パチンコに行って、うつの苦しさをまぎらわしていた。そのため、１００万円以上使ったと思う。

軽躁の時はうぐいすの声を聴いただけで、とてもすがすがしい気分になり、些細なことで感動していた。

４０歳代半ばぐらいから、躁のすがすがしい気分とかはなくなり、調子にのって、ベラベラ喋るぐらいで、あとはうつばかり。

軽躁と普通の人の違いは、軽躁の人は、状況が変わっても、軽躁のテンションを継続しているが、普通の人は状況が変わると、さっとテンションが覚めて、状況に応じたテンションモードに切り替わる。

ここが普通の人と軽躁の違いであると思う。

私の場合４回目の大うつ病が回復する過程で、抗うつ薬を１日最大量の1.5倍を飲んでいた影響か、（抗うつ薬の影響で起立性低血圧になり倒れたことがある）または３年間に及ぶ大うつ病の反動なのか、頭は色々冴えて、色々な事、（お笑いのギャグのような事など）が浮かぶが、体はだるく行動力があまり伴わないという、自分でもこれは変だ、初めての経験という、躁とうつが混合した状態が６ヵ月ぐらい続いたことが４０歳の時一度あり、その後うつになり、そして回復したことがある。

この１５年ぐらいは、すがすがしいという躁の気分になることはなく、定期的にくるうつで苦しむという人生である。

うつでないときは、温泉等に行き、いくらか人生を楽しめる時もある。

無題 　 儀助

2018/11/16(Fri) 10:54 No.26732

抗精神病薬を長期にわたって、服用し続けると、ジスキネジア等の副作用が出る場合があるので、早期に気づいて、減薬等の対応が必要と思います。

他にも沢山の副作用がありますので、ネットで調べてみてください。
例えば、セロクエルによる、筋肉の癒着、逆行性射精等です。
このような、思いもよらない、副作用が出る場合があります。

https://www.youtube.com/watch?v=IkcfTfmDjPs

無題 　 つぼっち

2018/11/20(Tue) 00:17 No.26736

こんばんは。転職を続ける調理師さんの記事は、身につまされました。私と同じような人がいることに、少し変な安心感も覚えました。
私も高校生の時、Q2に１度はまって、育ての親から電話の明細書を叩きつけられ、「なんだ、この電話料金は！それに、かけた先がロシアってどういう事だ！」と怒られ「と、友達がロシアにいるんだよ」と苦し紛れに答えました。
今は無職なので、平凡な暮らしにあこがれています。

無題 　 儀助

2018/11/20(Tue) 16:36 No.26737

つぼっちさんこんばんは。

私は５８歳で病歴３８年です。最初の大うつ病を発症したのは２０歳の時です。

そのころは特に不安障害がありましたので、自分の正確な病名がわかりませんでした。

４０歳ごろ、本を読んで自分は双極２型と不安障害の合併症だと自覚できました。

医師から診断されたわけではありません。

一生治らない病気だとも最近常々思います。

この病気と上手に付き合うしかないなというのが最近思うところです。